enformaSana - Nutrición Clínica Personalizada

Empoderada

Los 4 errores que te harán volver a recuperar el peso perdido

Hacer cualquier dieta solo con el objetivo de estar estupend@ en poco tiempo sin mirar más allá y sin sacarle todo el partido a esa motivación inicial, es una gran pérdida de tiempo, de dinero y de salud.

Saber más
Como elegir la mejor dieta para ti

Existen muchas corrientes e ideas sobre cual es la comida adecuada al ser humano. Cada una de ellas con su base científica, hace más complicado aun sacar conclusiones.

Saber más
La trampa de la comida

Todo empieza por el amor por uno mismo

Saber más
Como tomar el control de tu mente

Tú decides si alimentas que el mundo es negro, que engordas con facilidad, que por una vez que lo comas no pasa nada… o si alimentas aquellos otros pensamientos que te hacen ver opciones, acercarte a tus objetivos.

Saber más
Los 5 tips para motivarte al cambio

¿Te cuesta centrarte y que vuelvan las ganas de cuidarte? Te traigo los 5 tips para motivarte al cambio. Con ellos tu motivación va a aparecer como por arte de magia.

Saber más
Adiós y Hola. Mi Manifiesto

Quiero que veas que detrás de mi marca enformaSana, me encuentro yo, Mª Ángeles, una persona normal y corriente. Trato de encontrar mi equilibrio en todos los sentidos. He dejado de querer contentar a todos. Yo soy responsable de mi al igual que tú eres responsable de ti.

Saber más
¿Tú también pretendes ganar autoestima bajando de peso?

La gran mayoría de los clientes/pacientes cuando les pido que escriban y reflexionen sobre sus motivos para querer bajar de peso me comentan la tan común pretensión:
“quiero ganar autoestima, verme mejor”.
¿Quién te asegura, que el hecho de pesar menos conlleva a una autoestima de fuego?

Saber más
Testimonio de Almudena, todo un objetivo conseguido

Hola chicas, cuanto tiempo sin escribir, verdad? Pues sí, pareciera que me he tomado este año sabático, pero no, ojalá pudiera jejejej. Aunque por aquí parezca que no estoy activa lo estoy y es que este año ha venido cargado de cambios (y los que quedan) y no me queda otra que adaptarme. Pero no […]

Saber más
Yo no estoy a dieta

¿Te hace sentirte motivado, alegre, con ganas de comerte el mundo, o al contrario te sientes presionada, tu libertad coaccionada, como si el mundo estuviera esperando el momento en el que rompas tu promesa?

Saber más
Como Maribel se atrevió a dar el salto

He aprendido a conocerme más, a preguntarme sobre los motivos y causas de los problemas con la comida. Es por estos motivos y por muchos otros, por lo que tengo un conocimiento más amplio sobre mi persona.

Saber más
enformaSana · Nutrición Clínica Personalizada
Nutrición Funcional para recuperar el estilo de vida
usersspell-checkdiamonddinnerthumbs-upquestion-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram